Normalerweise hasse ich Video-Chats - Coronavirus hat meine Meinung geändert


Sie müssen soziale Verbindungen finden, wo Sie können.

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Ich sage das ohne einen Hinweis auf Selbstironie: Ich bin keine mühelose Schönheit. Wenn ich gut aussehe, liegt es daran, dass ich hart gearbeitet habe, um so auszusehen. Meine Haut strahlt morgens nicht als erstes und meine Haare machen keine süßen, unordentlichen Brötchen. Während ich das tippe, trage ich verblichene Leggings, verschmierte Brillen und meinen Lieblings-Hoodie. Meine Liebe, ein fröhlicher kleiner Hausgremlin zu sein, ist der Grund, warum mich niemand zu einem Videoanruf bringen konnte - bis vor ein paar Wochen also. Ich würde Ihnen den ganzen Tag eine SMS senden und am Telefon chatten, aber Skype-Sitzungen, FaceTime-Anrufe und Google Hangouts kamen nicht in Frage.

Daher bin ich eindeutig ein unwahrscheinlicher Evangelist für die folgende Nachricht: Inmitten dieses neuen Coronavirus-Wahnsinns sollten Sie unbedingt Video-Chat-Termine mit Ihren Freunden vereinbaren.

Während sich das neue Coronavirus weiter verbreitet und die Notwendigkeit sozialer Distanzierung noch deutlicher wird, können Video-Chat-Daten Ihnen helfen, Verbindungen zu Ihren Lieben aufrechtzuerhalten, während Sie einen sicheren physischen Abstand halten. Egal, ob es sich um Happy Hours, Binge-Watch-Sessions oder sogar Skype-Sex handelt (wenn Sie dazu neigen), der Rat, Ihr soziales Leben online zu führen, ist ziemlich fundiert. Warum? Weil soziale Distanzierung (was gut ist) zu sozialer Isolation (was schlecht ist) werden kann, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Es gibt starke Hinweise darauf, dass soziale Isolation und Einsamkeit einen echten Einfluss auf Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden haben können. Dies geht aus einer Übersicht von 40 systemischen Übersichten aus dem Jahr 2017 hervor, die in veröffentlicht wurden Gesundheitswesen. Wenn wir also daran arbeiten, die Kurve zu glätten, sollten wir Wege finden, um unser Gefühl der Verbindung in diesen wirklich seltsamen Zeiten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.

Letzte Woche, als Italien von rekordverdächtigen Todesfällen durch neue Coronaviren heimgesucht wurde und New York (mein Heimatstaat) eine Flut neuer Fälle erlebte, setzte ich mich zu einem geplanten Video-Chat mit zwei meiner engsten Freunde zusammen, einem, der in Washington, DC, lebt und ein anderer, der weniger als eine Meile von mir entfernt wohnt. Ich, allein in meiner Wohnung, nur in Begleitung meiner eigenen Ängste, bat um diesen Video-Check-in (sehr zur Überraschung meiner Freunde). Ich war bereit, über unsere individuellen Ängste zu sprechen, aber aus einer Laune heraus beschloss ein Freund, Bananenbrot unter Stress zu backen, der andere erzählte obszöne Geschichten mit Handgesten und lustigen Gesichtern und rannte los, um einen Eisplatz zu finden, in dem ich mich versteckt hatte mein Gefrierschrank. Wir lachten, bis wir zu müde waren, um weiter zu reden. Es fühlte sich nicht so an, als würden wir während einer globalen Pandemie per Video chatten oder meine Sichtweise oder das Ausmaß unserer gemeinsamen Realität ändern. Es fühlte sich wie ein weiterer Tag in unserer jahrelangen Freundschaft an. Zum ersten Mal seit Wochen fühlte ich mich wie ich.

Mein Abstieg in Video-Treffpunkte mit meinen Freunden ist nicht ohne Herausforderungen. Ich habe festgestellt, dass ich mich durch zu viele Videoanrufe an einem Tag einsamer fühle (anstatt mehr verbunden zu sein). Ich bin mir nicht sicher warum - vielleicht weil das Sehen meiner Lieben die Tatsache hervorhebt, dass ich mich selbst isoliere. Auf jeden Fall habe ich gelernt, meine Videokonversationen auf ein oder zwei pro Tag zu beschränken, und stattdessen habe ich mich bei Telefonanrufen verdoppelt. Ich habe auch erfahren, dass einige Teile meiner winzigen Wohnung über schwaches WLAN und schreckliche Beleuchtung verfügen und dass Sie, wenn Sie eine Flasche Wein für die Video-Happy Hour öffnen, diese Flasche nicht mit allen Teilnehmern teilen können - Sie sind immer noch allein. Schließlich habe ich festgestellt, dass ich von meinem Gesicht abgelenkt werde, wenn ich mein Aussehen nicht mindestens ein wenig zusammenreiße, wie es ein Kleinkind oder eine Katze tun würde. Aber es ist alles wert.

Obwohl mir bewusst ist, dass Millionen von Menschen seit Jahren Videokonferenzen abhalten, gebe ich diesen Rat, als hätte ich etwas Neues entdeckt. Denn für die gestressten, selbstisolierenden, nicht video-chattenden Holdouts unter uns könnte ein Getränk oder ein Lachen (oder beides) per Video-Chat einen Hauch von Normalität in diese außerordentlich abnormale Situation bringen. Das ist mehr als genug Grund, es zu versuchen.