Wie viel kann Händedesinfektionsmittel Sie wirklich vor Coronavirus schützen?


Plus, wie es mit dem Händewaschen verglichen wird.

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Da sich die Fälle des neuen Coronavirus in den USA weiter ausbreiten, suchen viele von uns nach Dingen, die wir tun können, um uns und andere zu schützen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat das neue Coronavirus kürzlich als Pandemie eingestuft. Im Allgemeinen sagen Experten, dass unsere beste Möglichkeit, die Übertragung zu verlangsamen und das Virus einzudämmen, auf sozialer Distanzierung beruht, was bedeutet, große Versammlungen zu vermeiden und wenn möglich Abstand zu anderen zu halten. Aber kleine tägliche Gewohnheiten - wie Händehygiene - können auch Ihr persönliches Infektions- und Übertragungsrisiko verringern. Was wirft die Frage auf… wie gut wirkt Händedesinfektionsmittel wirklich gegen Coronavirus?

Ich werde sagen, ich bin eine große Person für Händedesinfektionsmittel. Ich habe immer eine Flasche in meiner Handtasche, ich benutze sie, wenn ich Besorgungen mache, und ich benutze sie, nachdem ich mir die Hände geschüttelt habe. Es ist seit vielen Jahren ein Grundnahrungsmittel von mir. Ich habe derzeit eine Flasche mit dem Zeug, aber dank Berichten, dass Händedesinfektionsmittel in vielen Geschäften immer schwieriger zu finden sind, mache ich mir Sorgen, dass ich meinen Vorrat nicht auffüllen kann, wenn ich unterwegs bin. (Einige Leute kaufen nicht nur viele Flaschen Händedesinfektionsmittel, sondern verkaufen das Zeug sogar online zu hohen Preisen weiter. Nicht cool.)

Zum Zeitpunkt der Drucklegung gab es nach Angaben der John Hopkins University 1.031 bestätigte US-Fälle von COVID-19 und 27 Todesfällen. Leider werden diese Zahlen nur voraussichtlich steigen. Die allgemeine Betonung einer guten Händehygiene wird eindeutig nicht so schnell verschwinden. Lassen Sie uns in diesem Fall untersuchen, wie sich Händedesinfektionsmittel mit dem Händewaschen zum Schutz vor Bakterien und Viren (insbesondere SARS-CoV-2, das die neue Coronavirus-Krankheit verursacht) vergleichen lassen und ob es wirklich notwendig ist, immer etwas zur Hand zu haben.

Händedesinfektionsmittel scheinen ein wirksames Mittel gegen das neue Coronavirus zu sein.

Um die Ausbreitung von Infektionskrankheiten wie dem neuen Coronavirus zu verhindern, empfehlen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), Ihre Hände nach Möglichkeit 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife zu waschen. (Hier ist der richtige Weg, um Ihre Hände zu waschen, um sich vor Krankheiten wie dem neuen Coronavirus zu schützen.) Wenn Sie Ihre Hände nicht waschen können, empfiehlt die CDC die Verwendung eines Händedesinfektionsmittels mit mindestens 60% Alkohol.

"Obwohl dieses neue Coronavirus noch [erforscht] werden muss, gehen wir nach Kenntnis der Familie der Coronaviren davon aus, dass Alkohol sehr wirksam sein wird, um es abzutöten", so Richard Martinello, MD, eine Infektionskrankheit von Yale Medicine Experte, der sich auf Atemwegsviren spezialisiert hat, erzählt SELBST.

Coronaviren sind umhüllte Viren, was bedeutet, dass sie im Grunde eine äußere Hülle haben, die das eigentliche Virus abdeckt. Glücklicherweise gehören umhüllte Viren laut der Environmental Protection Agency (EPA) zu den am einfachsten abzutötenden. „Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis [stören] die Virushülle, bei der es sich um eine Membran handelt, die die Viruspartikel bedeckt. Wenn diese Membran zerstört wird, inaktiviert sie das Virus “, sagt Angela Rasmussen, Ph.D., eine Virologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Columbia University, die Forschungen zu Coronaviren veröffentlicht hat, gegenüber Fitlifeart.

Wann genau sollte Händedesinfektionsmittel für diesen Zweck verwendet werden? Auf jeden Fall nach der Interaktion mit oder Berührung mit jemandem, der geniest oder gehustet hat. Das neue Coronavirus (und andere infektiöse Atemwegserkrankungen wie Grippe und Erkältung) verbreitet sich hauptsächlich, wenn jemand mit der Infektion spricht, hustet oder niest und große Atemtröpfchen mit dem Virus in die Luft sendet, wo andere Menschen sie einatmen können, erklärt die CDC . (Experten glauben, dass Menschen mit neuem Coronavirus und ähnlich übertragenen Krankheiten diese Tröpfchen in einer Entfernung von bis zu zwei Metern verbreiten können.) Natürlich schützt das Händedesinfektionsmittel (und auch das Händewaschen) nur Ihre Hände davor, diese Tröpfchen aufzunehmen und auf Ihre zu übertragen Mund, Nase und Augen. Es ist kein Schutzschild, der Sie daran hindert, diese Atemtröpfchen einzuatmen, wenn eine infizierte Person in Ihrer Nähe hustet oder niest. Aus diesem Grund wird derzeit in vielen Bereichen soziale Distanzierung empfohlen (Begrenzung der Zeit, die Sie mit Menschen verbringen).

Sie sollten auch versuchen, ein Händedesinfektionsmittel zu verwenden, bevor Sie Ihr Gesicht berühren oder essen, wenn Sie stattdessen nicht Ihre Hände waschen können. "Insbesondere bei Atemwegsviren können wir krank werden, wenn wir das Virus an den Fingern haben und unsere Augen, Nase oder unseren Mund berühren", sagt Dr. Martinello, der es auch ist der medizinische Direktor der Abteilung für Infektionsprävention bei Yale New Haven Health. "Wenn jemand sein Gesicht berühren muss, sollte er sich vorher die Hände waschen oder [Händedesinfektionsmittel] verwenden." Sie können auch eine tapfere und lohnende Anstrengung unternehmen, um Ihr Gesicht im Allgemeinen nicht mehr so ​​sehr zu berühren - hier finden Sie Ratschläge dazu.

Rasmussen empfiehlt außerdem die Verwendung eines Händedesinfektionsmittels, nachdem Sie kommunale Oberflächen wie Türklinken und Arbeitsplatten berührt haben. Während das Aufnehmen von SARS-CoV-2 von kommunalen Oberflächen nicht die Hauptursache für die Verbreitung des neuen Coronavirus zu sein scheint, lernen Experten immer noch mehr über die Krankheit, daher ist es trotzdem gut, dies zu tun (und es kann Ihnen dabei helfen, dies zu vermeiden auch andere Infektionskrankheiten).

Handwäsche ist jedoch für die allgemeine Händehygiene effektiver.

„Das 20-sekündige Waschen mit Wasser und Seife ist vermutlich wirksamer als Händedesinfektionsmittel, da dadurch auch Partikel von Ihren Händen abgewaschen werden“, sagt Rasmussen. Grundsätzlich entfernt die Seife selbst Keime und Schmutz von Ihrer Haut, und der physikalische Mechanismus des Schrubbens und Spülens Ihrer Haut verbindet diese Anstrengung, was besonders wichtig ist, wenn Ihre Hände fettig oder sichtbar verschmutzt sind. (Es sei denn, Sie verwenden Desinfektionstücher, die mindestens 60% Alkohol enthalten. Diese können auch dazu beitragen, Schmutz zu entfernen.)

Wenn wir uns für eine Sekunde vom neuen Coronavirus zurückziehen, gibt es einige Krankheitserreger, die Händedesinfektionsmittel nicht so gut abtöten wie Seife und Wasser, so die CDC. Beispiele sind Norovirus, eine der häufigsten Ursachen der Magengrippe, Cryptosporidium, ein Parasit, der GI-Probleme wie wässrigen Durchfall verursachen kann, und Clostridium difficile, ein Bakterium, das Durchfall und in schweren Fällen lebensbedrohliche Entzündungen des Dickdarms verursacht.

Oft kommt es bei der Wahl zwischen Handwäsche und Händedesinfektionsmittel darauf an, was je nach den Umständen besser funktioniert. "Im Krankenhaus zum Beispiel, wenn es um die Durchführung von Händehygiene geht, ist eine alkoholbasierte Handmassage tatsächlich eine bevorzugte Methode", sagt Dr. Martinello, obwohl es einige Ausnahmen gibt, wie wenn die Hände eines Gesundheitspersonals sind sichtbar schmutzig. Laut CDC liegt diese Präferenz hauptsächlich darin, dass in klinischen Situationen das alkoholbasierte Händedesinfektionsprotokoll im Allgemeinen besser eingehalten wird als beim Händewaschen. (Es ist schließlich bequemer.)

So stellen Sie sicher, dass Ihr Händedesinfektionsmittel so effektiv wie möglich ist.

Diese 60% Alkoholregel ist nicht willkürlich! Produkte mit weniger als 60% Alkohol sind nicht so wirksam bei der Desinfektion. "Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie die Keime gut von Ihren Händen bekommen, wäre ich sehr vorsichtig, wenn Sie Produkte verwenden, die nicht 60% [oder mehr] Alkohol enthalten", sagt Dr. Martinello.

Es gibt auch einige Händedesinfektionsmittel, die neben Alkohol auch andere Arten von Wirkstoffen verwenden, wie das Antiseptikum Benzalkoniumchlorid. Die CDC empfiehlt jedoch nicht, diese Produkte zu verwenden, da sie für viele Arten von Keimen nicht so gut funktionieren und möglicherweise nur die reduzieren Wachstum von Keimen, anstatt sie tatsächlich abzutöten.

Darüber hinaus ist es wichtig, das Etikett zu lesen, bevor Sie Händedesinfektionsmittel verwenden, damit Sie sicherstellen können, dass Sie die Anweisungen befolgen. Dies bedeutet normalerweise, dass Sie Ihre Hände gründlich bedecken und aneinander reiben, bis sie trocken sind, anstatt sie abzuwischen Das Produkt ist ausgeschaltet, wenn es nass ist. Wenn Sie diese Schritte nicht befolgen, kann Ihr Händedesinfektionsmittel bei der Bekämpfung des neuen Coronavirus und anderer Krankheiten weniger wirksam sein. Dr. Martinello empfiehlt außerdem, besonders auf Ihre Nägel zu achten, die häufig übersehen werden, und fügt hinzu, dass Sie beim Tragen von Ringen darauf achten sollten, die Haut unter Ihrem Schmuck zu bedecken.

Letztendlich ist das Waschen Ihrer Hände mit Wasser und Seife eine bewährte Methode, um sich vor Infektionskrankheiten zu schützen - und dies ist ein kleiner Schritt, den Sie unternehmen können, um das Risiko zu verringern, das neue Coronavirus zu bekommen und weiterzugeben. Wenn dies jedoch keine Option ist, kann ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60% Alkohol eine wirksame Alternative sein.