Wenn es um das Coronavirus geht, sind wir alle zusammen


So behandeln wir das Coronavirus bei Fitlifeart.

Getty / Gabriele Ritz / EyeEm; Entworfen von Morgan Johnson

* Hinweis: Dieser Beitrag wurde am 11.03.2020 aktualisiert, um neue Informationen über die Arbeit von zu Hause aus und die Bedeutung sozialer Distanzierung widerzuspiegeln. * *

Ich hatte Ende November ein Baby. Ich bekomme heutzutage aus all den offensichtlichen Gründen nicht viel Schlaf (zwei Kinder unter drei Jahren werden Ihnen das antun), aber der unerbittliche Strom von beängstigenden und verwirrenden Nachrichten über COVID-19, das neue Coronavirus, war es sicherlich nicht Portion. Durch Scrollen durch # COVID19, # SARSCoV2, #coronavirus Twitter kann ich während der Fütterung um 4 Uhr morgens hellwach bleiben - aber auch hält Ich bin wach und schmorte vor Angst, manchmal stundenlang danach. Ich habe in den letzten Wochen eine Mischung aus Angst, Verwirrung und Ausflippen gespürt, und ich bin mir sicher, dass ich nicht allein bin, wenn ich mich so fühle.

Als Chefredakteur des Fitlifeart-Magazins gehört es zu meiner Aufgabe, immer auf dem Laufenden zu bleiben. Aber meine Gewohnheiten beim Konsum von Nachrichten haben mich viel darüber nachdenken lassen, wie wir das Coronavirus der Marke behandeln und wie wir im Moment am hilfreichsten sein können, anstatt zum Lärm beizutragen. Experten sind sich einig, dass bei einem sich schnell entwickelnden Ereignis im Bereich der öffentlichen Gesundheit wie diesem genaue, kontextualisierte Informationen eine gute Sache sind, denn je mehr wir wissen und verstehen, was vor sich geht, desto mehr können wir uns logistisch und emotional auf den Fall vorbereiten schlechter.

Diese Argumentation ist sinnvoll - das Gefühl, die Situation unter Kontrolle zu haben, kann zunächst einmal dazu beitragen, die Angst zu lindern. Auf einer tieferen, dringlicheren Ebene hilft es jedoch, Leben zu retten und unsere Systeme so zu halten, wie sie sollten, wenn jeder seinen Teil dazu beiträgt, die Ausbreitung dieser gefährlichen Krankheit zu stoppen oder zu verlangsamen. Im Wissenschaftlicher Amerikaner, Schriftstellerin Zeynep Tufekci nennt es unsere Bürgerpflicht - und sie hat Recht. Selbst wenn Sie persönlich kein höheres Risiko für schwerwiegende oder kritische Komplikationen durch COVID-19 haben, gibt es Millionen und Abermillionen von Menschen - wie jeder mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand und Menschen über 50. Und das ist, bevor wir uns überhaupt mit dem Thema befassen Grenzen unseres Gesundheitssystems. Sagen wir es so: Es gibt nur so viele Krankenhausbetten und Beatmungsgeräte. Wir wollen nicht an einen Punkt gelangen, an dem zu viele Kranke gleichzeitig leben und nicht genügend Ressourcen zur Verfügung stehen, um sie zu versorgen. Dies geschieht ab dem 11. März derzeit in Italien. Wir müssen also alle zusammenarbeiten, um die Ausbreitung der Krankheit zu verlangsamen, was dazu beiträgt, die Anzahl der Menschen zu begrenzen, die gleichzeitig schwer krank sind („Abflachung der Kurve“ des Krankheitsverlaufs, wie Epidemiologen gerne sagen).

Diese Perspektive - diese praktische, machbare Vorbereitung kann helfen, Ängste abzubauen und uns selbst und unsere Gesellschaft insgesamt zu schützen - ist letztendlich der Leitfaden für unsere Berichterstattung, wenn es darum geht, das Coronavirus bei Fitlifeart abzudecken. Unser Ziel ist es, Ihnen die wissenschaftlich fundierten, von Experten unterstützten Informationen zu geben, die Sie benötigen, um gut auf sich selbst, Ihre Lieben und Ihre Gemeinschaft aufzupassen. Unsere Coronavirus-Geschichten behandeln daher eine Reihe von Themen, z. B. wie Sie das Risiko einer Ansteckung oder Ausbreitung des Virus verringern können (wie Sie Ihre Hände richtig waschen oder wie Sie beispielsweise Ihr Gesicht nicht mehr berühren). wie Sie ruhig bleiben und einen Plan für den Fall haben, dass in Ihrer Region eine nachhaltige Übertragung durch die Gemeinschaft stattfindet (z. B. was Sie über das Testen wissen müssen und welche lagerstabilen Lebensmittel Sie sich eindecken sollten); und wie man damit umgeht, wenn man oder ein geliebter Mensch krank wird. Und für diese Themen, die wir noch nicht oder noch nicht behandelt haben, haben wir eine großartige Einführung veröffentlicht, wie Sie die genauesten Nachrichten und Informationen zum Coronavirus finden, einschließlich Vorschlägen für Personen und Organisationen, denen Sie folgen können sozialen Medien. Hier können Sie unsere gesamte Coronavirus-Abdeckung an einem Ort sehen. Und wir haben noch viel mehr vor uns.

In der Zwischenzeit habe ich all diese fachmännischen Ratschläge in meinem eigenen Leben befolgt.In letzter Zeit hat jeder in unserem Team bei Fitlifeart angefangen, von zu Hause aus zu arbeiten. Es gibt eine Menge Menschen in unserem Land, die nicht den Luxus dieser Option haben, aber wir gehören zu den Glücklichen, die dies tun - und das sind wir auch. Es ist das Richtige. Soziale Distanzierung ist absolut entscheidend für den Schutz unseres Gesundheitssystems und derjenigen, die Pflege benötigen. Sie können mehr darüber in diesem kraftvollen und überzeugenden Stück von Yascha Mounk in lesen Der Atlantik. Fazit: Wenn du kannst, solltest du. Und wenn Sie ein Arbeitgeber sind, der Ihren Arbeitnehmern die Möglichkeit gibt, remote zu arbeiten, sollten Sie dies so schnell wie möglich tun.

Über unsere Arbeitsvereinbarungen hinaus nahm ich einige lagerstabile Lebensmittel und Grundnahrungsmittel für den Fall, dass wir uns für eine Weile zu Hause isolieren müssen, und nervte meine Nachbarn und Angehörigen sanft, dasselbe zu tun. Mein Mann und ich haben Kinderbetreuungspläne für den Fall entwickelt, dass Schulen schließen, und mit unseren Eltern und Großeltern darüber gesprochen, wie sie das Risiko einer Exposition gegenüber dem Virus senken können, da sie einem höheren Risiko für schwerwiegende Komplikationen ausgesetzt sind, wenn sie sich zusammenziehen es. Inzwischen sind wir ein Menge Sorgfältiger in Bezug auf die richtige Händehygiene in unserem Haus - zum Beispiel haben meine Tochter und ich jetzt ein ganzes Handwaschritual, das wir jede Nacht durchführen, sobald sie aus der Kindertagesstätte (und auch den ganzen Tag über wiederholt) in die Tür kommt.

Aus gesundheitsschonender Sicht habe ich mich ernsthaft bemüht, selektiver zu entscheiden, wo ich Informationen und Aktualisierungen zum Virus erhalte, und meine Nutzung von Twitter eingeschränkt. Alle diese Schritte zusammen haben mir geholfen, mich ein bisschen besser zu fühlen - mehr Kontrolle, ein bisschen ruhiger und bereit für alles, was als nächstes kommt.

Ich weiß, dass dies eine beängstigende Situation ist, aber proaktiv mit Vorbereitung und sozialer Distanzierung umzugehen kann einen langen Weg gehen, weil wir alle zusammen in dieser Situation sind. Und wir sind hier, um Ihnen zu helfen.